問題分析：你好，你晚上睡覺時小腿抽筋，這種情況可能是缺鈣了，是你平時的飲食物里面含鈣少，不能滿足人體的需要。
意見建議：現在可以吃葡萄糖酸鈣和維生素ad，多曬太陽，適當的多吃含鈣豐富的食物，不要偏食。