心理分析：你的情況應(yīng)該是情緒和心理問題引發(fā)的失眠癥狀，失眠進(jìn)而導(dǎo)致了各種身體上的不適感。
心理指導(dǎo)：建議你學(xué)會帶著癥狀去積極的生活，將自己的關(guān)注放在使生活感到滿意的部分。慢慢的關(guān)注一些積極的方式，就會好起來的。也可以尋求心理咨詢師的幫助。