您好，您的癥狀表現不排除是腎氣虛造成的。可服參芪地黃湯，六味地黃丸或者去中醫內科由醫生依您具體情況加減中藥。注意休息，睡眠充足，心態放松，適當體育鍛煉，增強體質。