您好！關(guān)于您提到的情況，我來為您詳細(xì)解答一下。首先，請您不要過于緊張，保持冷靜。乳房外下象限發(fā)現(xiàn)腫塊確實需要引起重視，但請記住，并不是所有腫塊都是癌癥。
建議您盡快到正規(guī)醫(yī)院的乳腺外科就診，進行詳細(xì)的檢查。醫(yī)生可能會為您安排一些必要的檢查項目，比如鉬靶攝影（即X線檢查）和超聲波檢查。這些檢查可以幫助判斷腫塊的性質(zhì)。
如果有必要，醫(yī)生還可能會建議進行活組織檢查（簡稱活檢），這是目前能夠明確診斷是否為乳腺癌的確診方法。通過活檢，可以確定腫塊是良性還是惡性病變。
請記住，早期發(fā)現(xiàn)和治療對于乳腺疾病來說至關(guān)重要。即使確診為癌癥，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也有許多有效的治療方法，能夠幫助患者恢復(fù)健康。
同時，請保持良好的心態(tài)，積極面對檢查和治療。家人和朋友的支持也會對您的情緒有很大幫助。
最后，建議您定期進行乳房自檢，并養(yǎng)成每年至少一次的乳腺篩查習(xí)慣，這對于預(yù)防和早期發(fā)現(xiàn)乳腺疾病非常重要。希望您早日查明病因，并得到妥善治療！