問題分析：失眠即睡眠失常。表現(xiàn)為入睡困難，斷斷續(xù)續(xù)不連貫，而過早地醒來，醒后不能再繼續(xù)睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感覺，多因健康情況不佳，疼痛、感覺不適，生理節(jié)奏被打亂，睡眠環(huán)境影響等引起。
意見建議：你好！建議可以嘗試中醫(yī)的治療，平時多按揉神門、涌泉等有幫助睡眠的穴位，平時睡覺前避免進食，睡前可以泡腳，平時保持樂觀、知足常樂的良好心態(tài)。