您好，根據(jù)您的情況，頭皮屑多和脫發(fā)可能由多種因素引起，包括但不限于頭皮屏障功能受損、頭皮敏感或某些皮膚疾病。
洗發(fā)水的作用主要是清潔頭皮和頭發(fā)，如果選擇不當(dāng)可能會(huì)加重頭皮問題。建議您選擇溫和無刺激的洗發(fā)產(chǎn)品，避免過度清潔，同時(shí)注意保持頭皮濕潤平衡。
對(duì)于脫發(fā)問題，除了調(diào)整洗護(hù)用品外，還應(yīng)注意飲食均衡、減少壓力、保證充足睡眠等生活方式因素。
如果情況持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行專業(yè)檢查和治療。