你好，經常翻盆倒罐傾倒積水，剩飯剩菜及時清理，如房間沒有空調設備，應裝置蚊帳或防蚊網，避免在花斑蚊出沒頻繁時段在樹陰、草叢、涼亭等戶外陰暗處逗留，勤洗手，多鍛煉，增強肌體免疫力，.出外旅游應穿著長袖長褲，并涂上驅避蚊蟲的藥物，萬一發現自己出現登革熱的癥狀，應及時到醫院就診。