心理分析：網癮是指上網者由于長時間地和習慣性地沉浸在網絡時空當中，對互聯網產生強烈的依賴，以至于達到了癡迷的程度而難以自我解脫的行為狀態和心理狀態。由于花費過多時間上網，以至于損害了現實的人際關系和學業事業。心理指導：首先改善自己的不良認知，尋求其他方面的關注，讓自己多一些積極的改善，不要過分的擔憂

把網癮列為精神病范疇還是不太可能，如果有網癮的需要適當地調整一下心理狀態，積極地走出去，多與人交流溝通，如有必要，可以去看一下心理咨詢師，做一些心理疏導，要學習上也要積極起來。

不屬于精神病，有些人沉迷與游戲，但是不會把自己以為是其中的人物，這是網癮，這屬于心理的范疇。有些人以為自己是游戲中的角色，并且回到現實中也無法脫離的，從而產生幻覺，已經不是網癮了，這才是精神病

精神病是由于人體內外各種有害因素引起的大腦功能紊亂，導致知覺、意識、情感、思維、行為和智能等障礙的一類疾病，特點是心理狀態的異常，表現為各種各樣的精神癥狀。我建議飲食要清淡，不要吃太油膩的食物。不要再抽煙喝酒，更不要過度勞累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多進行戶外活動，鍛煉身體，保持健康。