問題分析：你好，根據(jù)你描述 的情況，你這個情況，應(yīng)該考慮是腎陽虛的情況，還有就是神經(jīng)衰弱的情況
意見建議：建議你應(yīng)該是注意進(jìn)行體育鍛煉，增強體質(zhì)，避免受涼，多喝水，清淡飲食，多吃五谷雜糧，可以應(yīng)用腎寶或者健腦補腎丸等治療