根據你的描述，這種情況可能是濕毒引起的。濕毒是中醫學中的一個概念，通常與體內濕熱有關。
建議你采用中藥進行調理，以清熱解毒、祛濕止癢為主。
可以嘗試外用草藥浸泡或冷敷來緩解癥狀。
保持皮膚清潔干燥，避免抓撓，以免加重病情。
如果情況沒有改善，建議及時就醫，尋求專業治療。