病情分析：這些是感染病菌造成的呼吸道炎癥，常見的有細菌病毒支原體等，多出現在抵抗力下降時，比如熬夜勞累受涼等，不適越重，恢復越慢。指導意見：應該就醫進行合理地診治，避免反復或加重，同時合理飲食，多補水，多休息，避免煙酒熬夜勞累受涼，減少易感人群的接觸，防止交叉感染，逐漸地改善減輕恢復。