問題分析：您好！根據您的癥狀描述初步考慮是由植物神經功能紊亂引起的不適癥狀，一般與平時的生活作息時間不規律，夜間睡眠不足，精神緊張等原因引起
意見建議：建議平時的生活作息時間規律。避免夜間睡眠不足，失眠較嚴重時，可以在睡前適當口服鎮靜安神藥物。食物中營養攝入平衡，可以多吃一些富含維生素的蔬菜和水果。可以適當口服維生素B1，谷維素治療