你好，失眠多跟長(zhǎng)期過(guò)度勞累，情志不暢等因素有關(guān)的，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補(bǔ)腦液或者棗仁安神顆粒進(jìn)行治療較好，平時(shí)要多吃堅(jiān)果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時(shí)間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。祝你身體健康多夢(mèng)的情況，大多是神經(jīng)系統(tǒng)紊亂導(dǎo)致的，不及時(shí)改善，很容易引起神經(jīng)衰弱的。藥物上建議使用健

這種情況是屬于早泄，一般來(lái)說(shuō)都是屬于氣血不足，氣血兩虛，我們可以配合口服一些養(yǎng)血安神膠囊，配合口服壯腰健腎丸，配合口服金匱腎氣丸，避免不良習(xí)慣和多做戶外運(yùn)動(dòng)