你好，失眠多跟長期過度勞累，情志不暢等因素有關的，可在醫生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好，平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經常熬夜。祝你身體健康多夢的情況，大多是神經系統紊亂導致的，不及時改善，很容易引起神經衰弱的。藥物上建議使用健

這種情況是屬于早泄，一般來說都是屬于氣血不足，氣血兩虛，我們可以配合口服一些養血安神膠囊，配合口服壯腰健腎丸，配合口服金匱腎氣丸，避免不良習慣和多做戶外運動