各有各的風險，不能比較哪一個傷害大。
分娩是女性的正常的生理現象，如果胎兒的大小、產力、產道、孕婦精神、心理因素等各方面順利，產褥期恢復良好，并沒有明顯的傷害。如果分娩過程中出現陰道裂傷、出血、難產等情況，嚴重也會危及生命，如果產褥期恢復不好，也容易引起盆底肌松弛。流產是用人工的方法終止妊娠，常見的并發癥有出血、子宮穿孔、人流綜合癥、人流不全、人流術后感染，遠期并發癥有宮頸粘連、宮腔粘連、慢性盆腔炎、月經不調，甚至有繼發不孕的可能。
所以流產和生孩子都需要選擇一家專業機構進行就診，避免對身體造成傷害，恢復期要注意休息，出現不適立即到醫院婦產科就診。