一般情況下，母乳在4°C的冰箱中可以保存3天。建議在前一天將乳汁擠出后，使用密封性好的塑料容器或玻璃瓶存放，并貼上日期標簽以便追蹤使用時間。
在擠奶時，建議先進行熱敷，以促進乳汁流動。正確的擠奶方法是從乳房根部輕輕擠壓，順著乳腺管的方向排出乳汁，避免用力揉搓，以防引發乳腺炎。
儲存的母乳可能會出現分層現象，這是正常情況。使用前，請將母乳用溫水加熱至大約40°C，并輕輕搖晃容器使其混合均勻后喂食寶寶。切記不要直接加熱或長時間保溫，以免破壞營養成分或導致細菌滋生。
此外，建議每次擠奶后及時密封并冷藏，避免暴露在室溫下過久。如果發現母乳有異味、變色或結塊等異常情況，請立即停止使用。