預防早上起來眼腫問題，首先晚上不要使眼睛過度疲勞，如果看電視玩電腦就需要沒隔40分鐘就要往遠出看一看！晚上不要喝太多的水！就可以解決！



消除眼帶緩解疲勞，去除黑眼圈的方法如下：

眼袋



一、開閉眼運動：雙眼上下瞪要有意識地進行開合開啟，每天堅持做100至150次左右，使眼瞪肌有收縮與放松的感，再配以閉目養神和眼部按摩，效果更佳。



二、鹽水藥棉熱敷：在一杯熱水中放一茶匙鹽，閉上雙眼，將鹽水藥棉熱敷于眼袋上。反復多次，數日后可望眼袋逐漸縮小以至消失。



黑眼圈



一、原因：



黑眼圈是一種常見的困擾它會讓人看起來很疲倦沒精神，很多人想要去之而后快，到底為什幺會有黑眼圈呢？黑眼圈又該如何來預防、治療呢？



根據一九九二年法國洛昂醫師的報告，造成黑眼圈的原因包括下列：



(一) 先天遺傳或后天性眼皮色素沉著增加；

(二) 眼皮老化松弛，皮膚皺在一起造成外觀膚色加深；

(三) 眼代出現造成陰影；

(四) 眼眶內下側凹陷形成淚溝(naso-jugal groove)進而形成陰影；

(五) 眼皮靜脈血流滯留造成皮膚眼色加深。