若小腿在運動后發生抽筋，可采用物理療法或口服藥物等治療方式進行干預:
1、在進行運動后，小腿抽筋會引起疼痛感，此時可以在康復治療師的指導下選擇適當的物理治療方法，如熱敷、針灸、按摩等，這些方法可以有效地促進局部血液循環，使小腿部肌肉得到放松，改善肌肉疼痛等不適癥狀，從而在一定程度上緩解小腿抽筋的疼痛。
2、建議進行血鈣檢查以明確診斷運動后小腿抽筋的原因，隨后在醫生的指導下口服碳酸鈣，如碳酸鈣D3咀嚼片、葡萄糖酸鈣片等，并適當補充維生素D。
此外，建議在日常生活中多加留意身體溫度，避免受涼，定期進行體育鍛煉，增強下肢肌肉的力量。另外，還要學會正確選擇鍛煉方式和時間，如步行、跑步等。在進行體育鍛煉時，應盡量避免過度運動，以免對肌肉造成不必要的損傷。如果覺得自己身體很虛弱，可以適當服用一些補液劑。