病情評估：乙肝患者轉氨酶和膽紅素升高，需注意飲食、作息、用藥、復查、情緒等方面。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.飲食：清淡飲食，避免油膩、辛辣、高糖食物，多吃蔬菜水果。
2.作息：保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累。
3.用藥：遵醫囑使用抗病毒藥物如恩替卡韋、替諾福韋，保肝藥物如水飛薊素、甘草酸二銨等，切勿自行用藥。
4.復查：定期復查肝功能、乙肝病毒定量等指標，以便調整治療方案。
5.情緒：保持良好心態，避免焦慮、抑郁等不良情緒。
總之，乙肝患者轉氨酶和膽紅素升高要重視生活調理和規范治療，以控制病情。