您好，建議您先進行詳細的婦科檢查，包括血常規、B超等項目，以明確具體的健康狀況。
根據您的情況，可以考慮服用一些具有活血調經作用的中藥，如桃仁、紅花和益母草等。
這些藥物可以幫助調節月經周期，改善血液循環。
同時，注意飲食調理，保持心情舒暢，避免過度勞累。
如果癥狀持續或加重，請及時就醫檢查。祝您早日康復！