問題分析：腰椎間盤突出主要是因為，平時過多的網友活動導致的，如果是跳水的話，通常來說可以導致腰椎滑脫，腰椎管狹窄以及腰椎間盤突出有可能是腰椎滑脫之后留下的后遺癥，
意見建議：如果滑坡比較嚴重通常是需要做一個手術的，做完手術，，三個月內是不允許有過多的彎腰活動以及勞累等情況，平時注意休息，