問題分析：你好；根據你的情況，這可能是由于包皮過長的情況，出現龜頭炎及龜頭部位的包垢增多的情況，并伴有局部的紅腫及疼痛的情況。
意見建議：在平時避免精神緊張，同時并合理的休息，并保持會陰部的衛生，同時并多食飲水因促進尿液排出，在伴有不適時到醫院正規檢查。