乳腺增生四級是比較嚴重的了，已經出現了明顯的結節，需要手術治療，并且要進行病理檢查，明確結節的性質。乳腺增生主要是由于內分泌失調引起的，平時保持心情舒暢，樂觀的心情，改變飲食結構，少吃油炸食品，多吃水果和蔬菜，黑黃豆可調節內分泌，可對乳腺增生起到預防作用，定期到醫院進行復查，遵醫囑用藥。