失眠一般是過度思慮、用腦過度,或者是工作緊張、壓力大導致的睡眠質量不好。建議您晚上用熱水泡泡腳，睡前喝一杯熱牛奶。睡前多一些運動，睡前聽聽音樂,從心里上給自己減壓，放松一下。

你好，你說的情況是宮頸癌已經很嚴重，最好采用有效的傳統中藥保守治療，許多患者好轉后能夠長期存活，中醫中藥長期臨床實踐積累了許多非常有效的治療方法，有效實用，省錢方便。宮頸癌建議你采用傳統中藥蟲草、紅豆蔻、桑白皮、杜仲、降香、茯苓、白術、八月札、薏苡仁、地榆、白前、丹皮、射干、當歸、土鱉蟲、青黛、肉桂

朋友你好，這種情況多考慮是腎陰虛火旺引起的，可以口服知柏地黃丸進行調理，必要時去醫院的中醫科把脈檢查一下，在醫生的指導下服用中藥進行調理。