病情分析： 你好,你所說的癥狀考慮可能是神經衰弱,神經衰弱多有頭暈頭痛,易疲勞，睡眠障礙，記憶力減退等癥狀,長期精神衰弱還可導致機體免疫力下降,出現周身各種不適,患者應消除過多顧慮,正確理解產生神經衰弱的過程及與心理事件的關系.應注意休息，合理安排睡眠時間,低鹽低脂飲食，避免勞累。另外需檢查是否合并慢性鼻炎等呼吸道疾病，睡眠呼吸暫停綜合癥等情況，可行多導睡眠圖檢查。
意見建議：建議不必過多擔心,應消除疑病觀念,保持心情愉快注意休息,此外還要避免勞累,合理安排睡眠時間,適當運動,可以用一些改善睡眠的中藥調整。