您好，根據您的描述，乳房紅腫發熱很可能是急性乳腺炎的表現。
急性乳腺炎多發生在哺乳期女性中，通常由于乳汁淤積或細菌感染引起。
結合您提到的癥狀和年齡因素（30歲），需要綜合考慮以下幾點：
病因分析：您的情況可能與哺乳次數較多、乳頭清潔不當或乳腺管堵塞有關。
臨床表現：除了紅腫發熱，還應觀察是否有乳房硬塊、疼痛加劇或乳汁分泌異常等癥狀。
處理建議：
繼續母乳喂養，但注意哺乳姿勢和頻率
勤清潔乳頭，保持乳房干爽
可進行熱敷以促進血液循環
適當休息，避免過度勞累
飲食清淡，多喝水
如果癥狀加重或出現高燒（體溫超過38.5℃），建議及時就醫，可能需要抗生素治療。
此外，可以考慮尋求專業醫生的幫助，進行進一步的檢查和治療。