病情分析： 脫發因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，
意見建議：長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。1.補充鐵質：經常脫發的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有：黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。2.補充植物蛋白：頭發干枯，發梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。3.多吃含堿性物質的新鮮蔬菜和水果。4.補充碘質：頭發的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利于頭發健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。5.補充維生素e：維生素e可抵抗毛發衰老，促進細胞分裂，使毛發生長。富含維生素e的食物有鮮萵苣、卷心菜、黑芝麻等。