指導意見：根據你提供的情況，如果感冒以后導致慢性咽炎的發生，建議盡量多喝水，避免辛辣刺激食物的攝入，可以適當應用慢嚴舒檸顆粒，能夠緩解癥狀。也可以應用金銀花，梔子泡水飲用，能夠清咽利喉，緩解癥狀。