氣血不足頭暈經常感冒應該在平時可以多吃含鐵和葉酸豐富的食物比如紅棗，核桃。動物肝臟，胡蘿卜等。可以去醫院做相關的檢查，在醫生的指導下服用補氣補血的藥物來進行治療。平時保持好心情，可以學習瑜伽。