氣血不足頭暈經(jīng)常感冒應該在平時可以多吃含鐵和葉酸豐富的食物比如紅棗，核桃。動物肝臟，胡蘿卜等。可以去醫(yī)院做相關(guān)的檢查，在醫(yī)生的指導下服用補氣補血的藥物來進行治療。平時保持好心情，可以學習瑜伽。