病情分析： 你好，你出現的這些癥狀考慮可能是與你有過度的手淫史或性生活過頻引起的腎陽虛證導致的，腎陽不足所以會出現你說的性交時間短，陰莖勃起硬度不夠，或者還可能伴有腎陽虛的其他癥狀如腰膝酸痛、形寒肢冷，夜尿多等。尿分叉這個不需要擔心。
意見建議：建議口服金匱腎氣丸或右歸丸來調理，注意精神調養，避免過度的腦力勞動，要戒除手淫，注意節制房事，也需要在日常生活中注意食療調節，如喝些補腎壯陽藥酒，多吃些溫補腎陽的食物如狗肉、羊肉、鹿肉、韭菜、核桃等，并要加強身體鍛煉。祝早日康復！