專業(yè)醫(yī)患問答和優(yōu)質(zhì)健康科普平臺
性別:男
年齡:33
醫(yī)師外科
大同市第五人民醫(yī)院三級甲等
意見建議:你好,掉頭發(fā)也是人體正常的新陳代謝,每天掉100根頭發(fā)是正常現(xiàn)象。可以適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素。多吃瘦肉、魚類,每天一個雞蛋,喝一袋牛奶。可以把芝麻、核桃作為零食的補(bǔ)充品來吃。