問題分析：根據姑娘你的描述，你現在的情況是乳頭內陷想要進行治療吧。
意見建議：因為沒有親自為你檢查，不知道你乳頭內陷的具體情況。建議你可以試試手法牽拉復位，不要穿太緊的乳罩，晚上不要帶罩睡覺：堅持一段時間（大約半年左右）沒有效果可以去正規醫院的乳腺科或者普外科咨詢，是否想要外科手術矯正。