指導(dǎo)意見(jiàn):一定要保證每天有7-8小時(shí)睡眠,讓大腦得到非常充分的休息才行。你可以經(jīng)常用枸杞、桂圓、合歡花等泡水喝,有助于睡眠作 用。可以增加身體的鍛煉,才改善血液循環(huán)的新陳代謝,促進(jìn)大腦">
專業(yè)醫(yī)患問(wèn)答和優(yōu)質(zhì)健康科普平臺(tái)
性別:女
年齡:8
醫(yī)師內(nèi)科
于都縣仙下中心衛(wèi)生院一級(jí)甲等
指導(dǎo)意見(jiàn):一定要保證每天有7-8小時(shí)睡眠,讓大腦得到非常充分的休息才行。你可以經(jīng)常用枸杞、桂圓、合歡花等泡水喝,有助于睡眠作 用。可以增加身體的鍛煉,才改善血液循環(huán)的新陳代謝,促進(jìn)大腦的供血,增強(qiáng)你的記憶