除了控制前面的危險因素外，患者本人應努力做到：①加強日常生活的鍛煉； ②以清淡、低膽固醇的食物為宜；③保持健康的心態和良好的情緒；④克服不良的嗜好。

此外，應避免造成腦血管病發生的一些誘因，如情緒不佳(生氣、激動)、飲食不節(暴飲暴食、飲酒不當)、過度勞累、用力過猛、超量運動、突然坐起等體位改變、大便秘結、看電視過久等。