病情分析： 您好，根據您的描述可能與上火有關，推薦吃點黃連上清片和清胃散是比較好的，平時要吃清淡點
意見建議：多喝水，多吃水果，少吃油炸或火烤的食物不管食物本身的冷熱屬性，只要采用油炸或燒烤，都要少吃，不要亂吃一些中藥補品