病情評估：您好！包括草莓，檸檬，柑橘類的，這些富含維生素c的水果，長期吃的話，是有美白的效果。但是食療肯定是不能長期的來改善膚色的，只能是穩定維護了。想要全身美白，還是要通過內服奘靈膠原蛋白來改善，因為服用奘靈膠原蛋白后，可以增加皮膚的細膩度，改善皮膚的新陳代謝，對臉上的色斑，斑點，暗黃，皮膚顏色黑

病情評估：你好，冬瓜是美容佳品，對美白肌膚效果顯著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮膚細潤滑凈及減少黃褐斑。這可能與瓜瓤中含有組氨酸、尿酶及多種維生素、微量元素有關。

你好，鮮檸檬泡水喝，由于維生素含量極為豐富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用。也可將檸檬洗凈切片后，放入涼開水中3~5分鐘，即可用于敷臉美白。需要注意的一點是，任何治療都不能防止雀斑復發，需要嚴格防曬。

你好，鮮檸檬泡水喝，由于維生素含量極為豐富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用。也可將檸檬洗凈切片后，放入涼開水中3~5分鐘，即可用于敷臉美白。需要注意的一點是，任何治療都不能防止雀斑復發，需要嚴格防曬。

病情評估：方法有1.少穿丁字褲、緊身褲2.盡量穿棉質內褲3.內褲以溫熱的水洗即可，能曝曬最好4.常常換內褲(或穿免洗內褲)5.洗完澡后輕輕擦干陰部6.不特別用清潔劑盥洗陰部7.小便后的擦拭方式要從前面輕沾到后面8.公廁盡量選擇蹲式9.分泌物過多可使用護墊(褲子不可穿太緊)

病情評估：可以將維生素c跟蜂蜜均勻的混合在一起之后涂抹在臉上，堅持半個小時左右的時間用清水洗凈，這種方法具有不錯的美白的功效。但是需要長期堅持使用，短期之內效果不是很明顯。

雀斑色素在強大的激光照射下會發生變化，而后自行消散，從而得到治愈。激光并不是強行地將色素解除掉，而是透過皮膚治療，但是治療后會不小心照顧的話會留有疤痕，而且由于具有選擇性，即它只作用于色素顆粒而對正常的皮膚沒有損傷點上方的免費咨詢，我可以根據您的具體情況做更詳細的解答。

病情評估：想要美白可以吃西紅柿，芹菜，冬瓜絲瓜，豆芽，黃瓜，胡蘿卜，蘑菇等蔬菜都有去除色斑的成分，經常吃這些蔬菜，可以使皮膚變得白皙，還可以吃檸檬，山楂里面含有大量的維生素C，這些食物除了對皮膚變白有一定的功效，還能提高身體對病菌的抵抗力。

你好你的情況建議你去口腔查一下你現在牙體情況，如果沒有牙體沒有什么病變，建議不要去做什么其他的措施。如牙體有病變可以考慮治部采用烤瓷修復。

朋友您好；痘印又叫炎癥后色素沉著癥?？梢钥诜S生素C片和維生素E膠丸。平時要注意飲食，避免生冷油膩的食物，多喝水。也可試試脈沖光：刺激纖維母細胞增生，使真皮層增厚，撫平凹洞，脈沖光可以刺激膠原蛋白的增生，對于紅色痘印和新生成的淺層凹洞都有效果。