問題分析：您好：我認為您是消化不良引起的，多是由于著涼或長期的不良飲食引起，所以您一定要注意飲食及保暖。


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意見建議：建議您口服乳酸菌素片或整腸生，多飲溫開水，飲食一定要規律，進營養豐富易消化食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性食物，少量多餐，避免暴飲暴食，戒煙酒，多吃新鮮蔬菜水果，注意保暖，避免著涼特別是腹部。希望我的回答給您帶來幫助。