問題分析：您好，體內火氣大與飲食、生活起居、體質有很大關系，建議您注意平時調理。
意見建議：建議您一定要保持情緒舒暢，平時飲食清淡，少吃辛辣刺激食物，多喝水， 多吃西瓜、梨子等水果，多吃苦瓜、生菜的降火的蔬菜，少吃煙酒、濃茶、咖啡等刺激性食物， 平時注意休息，保證足夠睡眠，不要熬夜，保持大便通暢，平時可以用點菊花、決明子、梔子、竹葉、黃連等代茶飲來降火，祝您早日康復！