病例分析:你好，睡眠障礙包括入睡困難，易醒及多夢等，患者有睡眠障礙，影響患者生活質(zhì)量及平時的工作學(xué)習(xí)時，需要給予調(diào)理
意見建議:規(guī)律作息和飲食，不要熬夜，睡前不要飲水以免起夜，適量鍛煉身體增強體質(zhì)，學(xué)會自身調(diào)節(jié)，緩解患者各方面的壓力，多與人溝通，轉(zhuǎn)移注意力，必要時給予患者健腦寧、谷維素、鎮(zhèn)靜催眠藥物調(diào)理，具體鎮(zhèn)靜催眠藥物類型及劑量需要在醫(yī)師指導(dǎo)下應(yīng)用，必要時可至心理科門診就診，給予心理安撫、開導(dǎo)指導(dǎo)