問題分析：你好，根據(jù)你說的骨質(zhì)增生，是隨著年齡增長出現(xiàn)的退行性變。再加平時(shí)活動(dòng)摩擦引起軟骨磨損脫落，骨質(zhì)出現(xiàn)增生發(fā)炎，骨關(guān)節(jié)面不光滑，活動(dòng)時(shí)擠壓摩擦出現(xiàn)疼痛不適。著涼后疼痛加重。
意見建議：建議，仙靈骨葆可以防止骨質(zhì)疏松及疼痛。應(yīng)該盡量減少活動(dòng)摩擦，身體負(fù)重，可以緩解癥狀。注意保溫不要著涼，可以避免疼痛不適。