病情分析：你好，看你說的情況，那這時考慮是上火的原因引起便秘的癥狀，而經常便秘也是容易引起出痘痘的癥狀的，那建議你可對癥有用上去火的藥物和潤腸通便的藥物調理一下也好
意見建議：還有就是平時飲食上要清淡些，多喝水，多注意休息，不要吃一些辛辣刺激性大的食物，經常吃一些蔬菜水果粗糧等食物也是會比較好的，然后經常做一下運動也是有利于胃腸蠕動的