指導意見：你這是腎陽虛的癥狀。腎陽虛者多怕冷，出涼汗，手腳發涼，腰痛，面色青白無光.建議你要到中醫科檢查確診，對癥用藥調理，不可盲目用藥，否則適得其反。平時可以多吃些枸杞子、核桃肉、桂圓肉、金櫻子、巴戟天及大棗等補氣補陽類天然食物