問題分析：這種情況一般來說就是頸型頸椎病有關系的，主要和長期低頭、過度勞累等有關系的，
意見建議：可以口服非甾體及舒筋活血類藥物治療，結合局部熱敷及微波治療，按摩等治療，注意休息，減少活動，避免長期低頭，多仰頭，進行頸部肌肉功能鍛煉，應該可以緩解癥狀，如果治療2-4周癥狀緩解不明顯，可以到醫院就診，進一步確定病因后對癥治療。