你好1、感冒食療法　 喉嚨痛、咳嗽、頭痛、胃口不好是感冒的主要癥狀， 除了請醫師治療之外，感冒期間也可以試試這些食療法， 這樣才更有體力對抗病魔：◆ 膨大海糖水：對抗聲音沙啞 到中藥房買膨大海、與冰糖同熬之後，當飲料喝。 ◆ 杏仁粉：對抗化痰止咳到超市就可買到杏仁粉，隨時來上一勺、或是泡成杏仁 糊。可以讓痰比較容易吐出來、咳嗽也不會哪麼痛苦。◆ 生薑豆豉湯：對抗頭痛 淡豆豉到中藥行買，再加上生薑熬湯，乘熱喝下，小睡 片刻。可以解除感冒頭幾天的頭痛。◆ 冬瓜湯：對抗胃口不好冬瓜熬湯至爛，也可加上蛤蜊，以滋補體力。 老人家則會說，感冒期間也要特別注意吃的東西，有 些食物絕對要忌口，為了讓病情早點好，也可忍耐一下：◆ 喉嚨痛：少吃辛辣刺激、油煎炒炸的食物。◆ 咳嗽：不要吃橘子、柳丁等柑橘類水果。◆ 腸胃不適：少吃水果、冷飲。也不要吃得太油膩。返回 2、如何選用治感冒的中成藥治感冒的中成藥，是我國民間的常用藥物，用它治療感冒，方便易行，深受歡迎。但用中成藥治療感冒，決不能盲目濫用，必須根據中醫理論，辨證選用。用之得當，功效神奇；使用不當，不但無效，甚或適得其反，使病情加重。現將中醫對感冒的辨證分型及應選用的中成藥，簡述如下： 一、風寒感冒：惡寒重，發熱輕（或不發熱），頭痛，鼻塞，流清涕，喉癢，咳嗽，多稀白痰；苔薄白，脈浮。應選用發散風寒的辛溫解表藥。如九味羌活丸，或參蘇理肺丸、通宜理肺丸，不能用桑菊感冒片、銀翹解毒丸、羚翹解毒丸、羚羊感冒片，誤用會加重病情，或遷延不愈。二、風熱感冒：發熱重，惡寒輕，頭痛宜脹，咽喉紅作痛（或脹痛），或口干欲飲，咳嗽，咯痰黃稠，舌苔薄白微黃，脈浮數。應用清熱宣肺的辛涼解表藥，如桑菊感冒片或銀翹解毒丸、羚翹解毒丸、羚羊感冒片。不能選用羌活丸、理肺丸，誤用會引起體溫升高，咽痛加重。三、感寒濕滯：外用風寒表證，發熱嚴守惡寒，體溫不高，頭痛。內有痰濕中阻，胃脘滿悶，惡心嘔吐，腹痛瀉下。可選用解表化濕的藥物；藿香正氣丸或藿香正氣水。不可用保和丸、山楂丸。四、表里雙感：壯熱憎寒，頭痛目眩，口苦口干，咽喉腫痛，或咳嘔喘滿，大便秘結，小便赤澀。應選用表里雙解，解表清里藥，如防風通圣丸。五、氣虛感冒：身體素虛，抵抗力低，平時易出汗，不耐風寒。證風身倦乏力，食欲不振，輕度發燒，鼻流清涕，常纏綿日久不愈，或反復感冒。此型不應專事疏散，用一般感冒藥療效不好，當扶正祛邪，益氣解表。可用補中益氣丸治之。