問題分析：你好，上火是人體陰陽失衡后出現(xiàn)的 可以多吃一些清火的食物，如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等，
意見建議：藥物的話可以服用三黃片，維生素b，可以寧神降火，多喝水，多吃滋陰清熱的食物。