問題分析：你好，這位朋友考慮呼吸道感染，建議喝點涼茶;吃些清熱解毒藥板藍根等.中成藥有三黃片,銀翹解毒片，板藍根等等



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意見建議：應當進行適當的體育鍛煉，加強營養，比如多喝些牛奶，吃些雞蛋和一些富含微生素c的蔬菜類食品，飲食不易過饑過飽