指導意見：你的情況屬于皮脂腺旺盛。建議多喝水,多吃蔬菜、水果，少食油膩,千萬不要擠壓.用過氧苯甲酰凝膠、異維A酸膠、等.少吃脂肪,高糖、辛辣、油煎食品，咖啡等刺激性飲料。