病情分析： 陰虛火旺指陰精虧損所致虛火旺盛.癥見煩躁易怒,骨蒸潮熱,口燥咽干,五心煩熱,頭暈耳鳴,腰膝酸軟,兩顴潮紅,盜汗遺精,舌紅少苔,脈細數等等陰虛內熱的癥狀.治宜滋陰降火,可根據癥狀選用六味地黃丸,青蒿鱉甲湯,百合固金湯,知柏地黃丸等.
意見建議：陰虛火旺的飲食應以清淡為主,忌食辛辣.少吃油膩魚腥和煎炸之物.多吃水果蔬菜.一旦上火了,最好的方法就是喝2天大米粥.在煮粥時放些鮮百合更好.不用吃藥也會好的.喜歡飲茶的可以用麥冬和少許西洋參片泡水代茶飲.因為大米在中藥里稱之為：粳米.具有養陰清熱的功效.而百合,麥冬和洋參都有滋陰清熱的效用.