出現頭燙像發燒、體溫卻正常的現象，說明并沒有發燒的情況。這個時候出現頭痛，很有可能是自己感覺比較熱，可能是穿衣服過多，或者是周圍的環境溫度過高，所以會感覺比較燙。適量的刪減衣物，或者開空調、風扇，降低周圍環境的溫度，可以改善頭燙像發燒的狀況。
如出現感冒時，雖無發熱癥狀，但還可能造成多大不適，如頭痛鼻塞、流涕、嗓子疼、咳嗽咳痰等，需服用感冒類藥物。
如無顯著成績，宜到醫院作具體檢查，同時給醫生講明身體所發生的各種癥狀，查明不適原因有針對性地處理，療效更佳。
在治療調理過程中，病人還要注意自己的體質，養成好習慣，夜間盡量不要熬夜、早睡早起、以免過于疲勞；飲食上，還應注意營養均衡、確保營養攝入充足，還應注意少吃含脂肪較多的食物。這對人體迅速康復是有好處的。
與此同時，還應注重加強身體鍛煉、多進行戶外運動、增強體質、幫助增強自身免疫力等；同時也要做好身體的保暖工作，注意防寒，以免著涼。