指導意見：我覺得您的癥狀本身沒有太大的問題可能與你長時間的缺乏體育鍛煉，沒有充足的休息和睡眠，有非常大的關系，積極的規范的鍛煉養成良好的習慣多做戶外運動，有利于改善，身體的體質有利于提升身體的免疫力，減輕，腰酸腿疼引起的癥狀。
另外，也可以配合口服雙氯芬酸鈉緩釋膠囊，進行一個疼痛的，止痛的調理。
身體本身并沒有大礙，體育鍛煉非常關鍵，沒有大的問題的。