問題分析：早上好！中醫有：“陰虛則內熱，陽虛則外寒”和“腰為腎之腑”的說法。從你癥狀表現來看，可能與腎陽不足有關。
意見建議：腎是人體原陰原陽之本，腎陽不足則易致人體陽氣虛弱而衛表不固經常感冒。中成藥玉屏風散與金匱腎氣丸，分別具有益氣固表與溫腎壯陽之功，可參考應用。祝好！